การพัฒนาส่วนบุคคล

ไม่มีอะไรเปลี่ยนแปลงถ้าไม่มีอะไรเปลี่ยนแปลง

การทำพฤติกรรมซ้ำ ๆ ไม่ได้ผลมากนักเนื่องจากคุณเคยชินกับพฤติกรรมนี้ในระยะยาว ไม่มีอะไรเปลี่ยนแปลงจนกว่าจะมีการเปลี่ยนแปลง

คิดเกี่ยวกับตัวเองทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพ

การเรียนรู้ที่จะคิดเกี่ยวกับตัวเองจะทำให้เรามีสุขภาพจิตและความสุข ในทางกลับกันการยกเลิกตัวเองตามความต้องการของผู้อื่นทำให้ความภาคภูมิใจในตนเองของเราลดลง

ความรับผิดชอบส่วนบุคคล: ก้อนกรวดในรองเท้า

เราทุกคนรู้ถึงความรู้สึกของก้อนกรวดในรองเท้า เราจะทำอย่างไรเมื่อก้อนกรวดเป็นจิต? ที่สำคัญคือความรับผิดชอบส่วนบุคคล

การหยุดความคิดเป็นความท้าทายที่แท้จริง

แม้ว่าคุณจะหยุดคิด แต่คุณก็กำลังคิด แต่ผู้ที่ทำสมาธิได้อย่างไร? มีวิธีใดบ้างที่จะหยุดความคิด? อาจจะเฉพาะเมื่อคุณหยุดตัดสินพวกเขา

การกล่าวโทษผู้อื่นเป็นกลยุทธ์ที่ใช้กันทั่วไป

บ่อยครั้งที่อยู่เบื้องหลังกลยุทธ์ในการกล่าวโทษผู้อื่นมีความกลัวความโกรธและความเศร้าที่อัดอั้นไว้ ทำไมคุณถึงหนีความรับผิดชอบของคุณ?

ไว้วางใจฉัน: ผู้คนรู้วิธีช่วย

การสนับสนุนของเราสามารถทำให้ใครบางคนที่หลงอยู่ในห้วงนรกกลับมาสู่แสงสว่างได้ ทุกอย่างสามารถเริ่มต้นด้วยคำง่ายๆสี่คำ 'ไว้ใจฉันได้เลย'.

กีฬาเป็นทีมและการพัฒนาส่วนบุคคล

กีฬาประเภททีมไม่ได้เป็นเพียงทางออกสำหรับการปลดปล่อยพลังงานด้วยวิธีการควบคุมเท่านั้น แต่ยังเป็นแผนการที่สามารถส่งเสริมการพัฒนาส่วนบุคคลของเรา

มีความสุขกับชีวิตของคุณเป็นไปได้

ความสุขที่สมบูรณ์ไม่ใช่สถานะ แต่เป็นเส้นทาง ในบทความนี้เราจะช่วยให้คุณเข้าใจว่าคุณมีความสุขกับชีวิตที่คุณเป็นผู้นำหรือไม่