รถไฟ 'be happy' ไม่ผ่านสถานี 'be the best'

รถไฟ

การเป็นคนที่ดีที่สุดกลายเป็นหนึ่งในเป้าหมายที่สำคัญที่สุดของคนเกือบทุกคนในสังคมปัจจุบัน แม้ในวัยเด็กพวกเขาประเมินผลการทำงานของเราด้วยตัวเลขในกิจกรรมต่างๆโดยไม่พิจารณาว่าเราชอบสิ่งที่เราทำหรือไม่

ใครก็ตามที่จัดการได้เป็นสิบหรือเก้าในเกือบทุกอย่างจะกลายเป็น 'คนที่ดีที่สุด' และสิ่งนี้ทำให้เขาได้รับ สมน้ำหน้า

โดยปกติการได้รับความเห็นชอบจากผู้อื่นนี้ทำให้เขารู้สึกดีกับตัวเองมาก ใครบ้างที่ไม่ชอบที่จะได้รับการยอมรับและให้คุณค่ากับสิ่งที่ได้รับ



ฝั่งตรงข้าม ใครก็ตามที่ไม่เก่งในสิ่งที่ทุกคนควรจะทำได้ดีหรือเก่งมากก็ต้องถูกดูถูก ของเพื่อนของเขาจาก ครู และแม้แต่พ่อแม่เอง พ่อแม่ที่ดุหรือลงโทษลูก: หากล้มเหลวในการเป็นคนดีที่สุดเขาก็ไม่มีวันเป็นคนดีได้



จงเพิ่มความนับถือตนเองให้ดีที่สุด

เมื่อเราจัดการได้ดีที่สุดความรู้สึกอิ่มมักจะท่วมท้นเรา การเป็นอันดับหนึ่งช่วยเพิ่มความนับถือตนเองเนื่องจากดังที่เราได้กล่าวไปแล้วการอยู่ในจุดสูงสุดจะสร้างความชื่นชมจากผู้อื่น ตลอดจนผลกระทบภายนอกเชิงบวกอื่น ๆ ที่เราให้ความสำคัญอย่างมาก บางครั้งก็มากเกินไป

เมื่อเราพูดถึงผลที่ตามมาภายนอกในเชิงบวกเราหมายถึงชื่อเสียงความสำเร็จ ai เงิน …องค์ประกอบที่สังคมของเราให้คุณค่ามากมายและเป็นสิ่งที่เราต้องต่อสู้ ด้วยเล็บและฟัน คือ ค่าใช้จ่ายทั้งหมด .



ดื่มน้ำสักแก้วในตอนเช้า

ทุกคนต้องการเป็นสิ่งที่ดีที่สุดในสิ่งที่พวกเขาทำเพราะไม่อย่างนั้นประเด็นคืออะไร? - เรามักถามตัวเอง -.

เมื่อมาถึงจุดนี้กับดักของความนับถือตนเองจึงเกิดขึ้น เมื่อเราพูดถึงความภาคภูมิใจในตนเองเราหมายถึงความนับถือของเราเองหรือความรักที่เรามีต่อบุคคลของเราเพื่อความเป็นเรา . หลายครั้งที่เราเชื่อมโยงความรักนี้กับตัวเรากับลักษณะภายนอกบางอย่างดังนั้นเราจึงสร้างความนับถือตนเองขึ้น

เรารักและชื่นชมกันถ้าเราสวยสูงผอมมีวัฒนธรรมถ้าเรามีงานคู่ ... เป็นสิ่งที่ดีที่สุดในสิ่งที่เราทำ ดังนั้นเราเกลียดตัวเองเราเซ็นเซอร์ตัวเองและเราทำผิดต่อตัวเองหากเราไม่มีสิ่งที่เราระบุไว้



กลุ่มอาการปรับตัวทั่วไปของ selye

ด้วยเหตุนี้จึงไม่มีเหตุผลที่จะต้องการเพิ่มความภาคภูมิใจในตนเองโดยการทำรายการ 'คุณธรรมและความสำเร็จของฉัน' โดยทั่วไปเนื่องจากไม่ควรทำให้เรารักตัวเองมากขึ้น

การเป็นคนที่ดีที่สุดยากที่สุดสวยที่สุดสวยที่สุดอันดับหนึ่งของชั้นเรียนเป็นเพียงการแสดง มันไม่มีคุณค่าในตัวเองและมีประโยชน์น้อยกว่าที่เราคิด ความจริงก็คือพวกเขาทำให้เราเชื่อว่าการเป็นสิ่งที่ดีที่สุดคือเป้าหมายที่มีค่าที่สุดและน่าเสียดายที่เกือบทุกคนเชื่อ

คุณไม่มีมันอีกต่อไป ความนับถือตนเอง เพราะคุณดีกว่าคนอื่นคุณก็ยิ่งมีความสุขกับมันน้อยลง ถ้าเป็นเช่นนั้นเราคงไม่ทราบหลายกรณี คนที่ประสบความสำเร็จมีชื่อเสียงเงินทองและน่าดึงดูดซึ่งสารภาพว่าไม่มีความสุขมาก และชีวิตของเขาจบลงด้วยจุดจบที่น่าเศร้า

มีนักกีฬาชื่อดังกี่คนที่ลงเอยในโลกของยาเสพติดเพราะพวกเขาไม่สามารถแบกรับน้ำหนักของความคาดหวังของตัวเองและคนรอบข้างได้? มีนักแสดงนักร้องหรือศิลปินกี่คนที่ฆ่าตัวตายหรือเสียชีวิตจากการกระทำที่ไม่เหมาะสมของตนเอง

เกิดอะไรขึ้นกับความเชื่อที่ว่าการเป็นคนดีที่สุดจะทำให้คุณเป็นคนที่มีความภาคภูมิใจในตนเองและในทางกลับกันก็มีความสุขมาก

เป็นคนที่แย่ที่สุดและยอมรับตัวเองด้วย

การอยากเป็นคนที่ดีที่สุดเท่าที่เราเคยเห็นมานั้นทำหน้าที่เพียงแค่ทำให้เราคลายความกังวลได้ดีเท่านั้น วัฒนธรรมแห่งความพยายามการเป็นผู้หญิงและผู้ชายที่มีชื่อเสียงหรือหาเลี้ยงชีพด้วยหยาดเหงื่อและน้ำตามี แต่จะสร้างผู้คนมากมายที่ไม่มีความสุข สปิริตที่ต้องการบรรลุเป้าหมายที่กำหนดด้วยตนเองซึ่งพวกเขาไม่ควรไปถึงเนื่องจากเราไม่ได้ผูกมัดและจะไม่เพิ่มคะแนนให้กับสกอร์บอร์ดของเรา ความสุข .

นอกเหนือจากความวิตกกังวลแล้วการอยากเป็นคนที่ดีที่สุดสามารถทำให้เราตกอยู่ในห้วงแห่งความหดหู่ได้หากเราไม่ได้เป็นทุกอย่างที่ต้องการ

ในท้ายที่สุดสิ่งเดียวที่เราได้รับคือความสุขและความรักในตัวเองของเรานั้นเป็นหน้าที่ของภายนอก และไม่ใช่องค์ประกอบที่เสริมสร้างในตัวเรา หากเราต้องการหยุดมีส่วนร่วมในความคิดที่ไร้เหตุผลนี้เราสามารถเริ่มต้นด้วยการยอมรับตัวเองโดยไม่มีเงื่อนไข การอนุมัติและความนับถือตนเองอาจเหมือนกัน แต่เป็นแนวคิดที่แตกต่างกัน

การรับรองที่ดีต่อสุขภาพไม่ได้ขึ้นอยู่กับว่าดีที่สุดหรือแย่ที่สุดสวยที่สุดหรือน่าเกลียดที่สุดฉลาดที่สุดหรือไม่ การอนุมัติประกอบด้วยความชอบซึ่งกันและกันรักกันดูแลตัวเองกอดกันโดยไม่ให้น้ำหนักว่าเราเป็นอย่างไรเราเป็นอย่างไรหรือประสบความสำเร็จ เรารักกันเพราะเราเป็นคนใช้ได้ตั้งแต่เราเกิด

จดหมายปิดเรื่องราวความรัก

ไม่มีสิ่งใดนอกตัวเราที่จะทำให้เรามีค่ามากขึ้นหรือน้อยลงในฐานะมนุษย์เพราะคนเราไม่ได้วัดตัวเองตามการตัดสินเชิงปริมาณ เราไม่มีปทัฏฐานเพื่อวัดคุณค่าของผู้คน ดังนั้นการประเมินทั้งหมดที่พวกเขาแสดงออกเกี่ยวกับเราหรือที่เราแสดงออกเกี่ยวกับผู้อื่นเป็นผลผลิตของวัฒนธรรม: องค์ประกอบทางสังคม แต่ไม่ใช่สิ่งที่แท้จริง

เราขอเชิญคุณให้ไตร่ตรองดังต่อไปนี้จินตนาการว่าคุณแย่ที่สุดในบางสิ่ง - ในงานของคุณในชั้นเรียนของคุณซึ่งเป็นคนที่มีความสัมพันธ์น้อยที่สุดในกลุ่มเพื่อน - และยังคงรู้สึกมีความสุขและสบายใจมาก มันเป็นไปได้? ถ้ามี จินตนาการ