การศึกษาทางอารมณ์: การเรียนรู้และการสอน

อารมณ์ครอบงำการดำรงอยู่ของเราตั้งแต่แรกเกิดและมีบทบาทพื้นฐานในการสร้างบุคลิกภาพของเรา การผสมผสานการสอนอารมณ์ศึกษาเข้ากับหลักสูตรสามารถช่วยตั้งแต่วัยเด็กให้รู้จักถอดรหัสและเลือกวิธีที่เราคิดรู้สึกและลงมือทำ

การศึกษาด้านอารมณ์เป็นการตอบสนองต่อคำขอทางสังคมที่ค่อนข้างถูกละเลยในแผนการศึกษาทั่วไป ความต้องการเหล่านี้ ได้แก่ ความวิตกกังวลความเครียดภาวะซึมเศร้าความรุนแรงการใช้ยาการฆ่าตัวตายพฤติกรรมเสี่ยงเป็นต้น ทั้งหมดนี้ส่วนใหญ่เป็นผลมาจากการไม่รู้หนังสือทางอารมณ์

ชีวิตมีความหมาย

การศึกษาอารมณ์มีจุดมุ่งหมายเพื่อพัฒนาทักษะทางอารมณ์ โดยทักษะทางอารมณ์เราหมายถึงชุดของความรู้ทักษะความสามารถและทัศนคติที่จำเป็นในการตระหนักรู้แสดงออกและควบคุมอารมณ์ของตนอย่างเพียงพอ

ทักษะทางอารมณ์

ในบรรดาทักษะทางอารมณ์เราพบว่ามีการรับรู้และ การควบคุมอารมณ์ ความเป็นอิสระทางอารมณ์ทักษะทางสังคมความสามารถในการอยู่รอดและความเป็นอยู่ที่ดี

การพัฒนาของ ทักษะทางอารมณ์ ดังนั้นจึงต้องมีการฝึกฝนอย่างต่อเนื่อง การศึกษาอารมณ์เริ่มต้นในปีแรกของชีวิตและจะต้องมีอยู่ตลอดวงจรชีวิตทั้งหมด

ดังนั้นจึงควรนำเสนอในสาขาวิชาของโรงเรียนในระดับอนุบาลประถมศึกษามัธยมในครอบครัวในด้านการศึกษาผู้ใหญ่ในรูปแบบสังคม - ชุมชนในองค์กรในหมู่ผู้สูงอายุ ฯลฯ ).

อารมณ์ไม่ก่อให้เกิดความเจ็บปวด ในทางกลับกันการต่อต้านหรือการอดกลั้นของอารมณ์ทำให้เกิดความเจ็บปวด

- เฟรเดอริคด็อดสัน -

การให้การศึกษาด้านอารมณ์ที่โรงเรียนเป็นสิ่งจำเป็นหรือไม่?

ผู้เขียนหนังสือ ความฉลาดทางอารมณ์ (1995) และผู้ร่วมก่อตั้ง CASEL แดเนียลโกเลแมน เป็นหนึ่งในเสียงที่มีอำนาจมากที่สุดในด้านการศึกษาอารมณ์ เขาทำให้ชัดเจนว่าเราต้อง เรียนรู้ที่จะควบคุมอารมณ์โดยเฉพาะคนที่เครียดและเลิกใช้งาน

ผู้ชายกำลังมีความรัก

เรามักจะเหยียบย่ำอารมณ์อยู่เสมอแม้ว่าเรามักจะไม่สามารถระบุได้ว่าเราก้าวไปสู่จุดใด ทุกสิ่งที่เราเรียนรู้ได้รับอิทธิพลจากสภาวะอารมณ์ของเรา

เราอยู่กับอารมณ์ตั้งแต่เกิดและมีบทบาทสำคัญในการสร้างบุคลิกภาพของเรา และในการปฏิสัมพันธ์ทางสังคม เราสัมผัสกับอารมณ์ในทุกที่และทุกเวลากับครอบครัวเพื่อนกับคนรู้จักกับเพื่อนที่โรงเรียนกับครูของเรา ฯลฯ

โรคกระเพาะ Nervosa อาการและระยะเวลา

โรงเรียนเป็นบริบทของการเรียนรู้และประสบการณ์ที่อารมณ์พัฒนาขึ้น การให้ความรู้หมายถึงการส่งเสริมพัฒนาการที่สำคัญการพัฒนาทักษะด้านความรู้ความเข้าใจร่างกายภาษาภาษาศีลธรรม แต่ยังรวมถึงอารมณ์และอารมณ์ด้วย (Cassà, 2005) เนื้อหาของการศึกษาด้านอารมณ์ที่คุณสามารถทำงานที่โรงเรียนได้มีดังต่อไปนี้:

• การรับรู้อารมณ์ ตระหนักถึงสภาพจิตใจของคุณ และรู้วิธีแสดงออกผ่านวาจาและ / หรือภาษาที่ไม่ใช่คำพูด ในขณะเดียวกันก็รู้วิธีรับรู้ความรู้สึกและอารมณ์ของผู้อื่น

• การจัดการอารมณ์ ความสามารถในการควบคุมแรงกระตุ้นและอารมณ์ที่ไม่พึงประสงค์อดทนต่อความขุ่นมัวและรู้จักรอคอยความพึงพอใจ

เป็นสิ่งสำคัญมากที่จะต้องเข้าใจว่าความฉลาดทางอารมณ์ไม่ใช่สิ่งที่ตรงกันข้ามกับความฉลาดมันไม่ใช่ชัยชนะของหัวใจเหนือศีรษะ แต่เป็นจุดตัดของทั้งสอง

- เดวิดคารูโซ -

การศึกษาอารมณ์เพื่อความผาสุก

ความเป็นอยู่ที่ดี มีมิติส่วนบุคคลและสังคม และการทำงานในมิตินี้จะช่วยให้เราเอาชนะสายตาสั้นของความเป็นอยู่ที่ดีของแต่ละบุคคลได้ สิ่งนี้จะนำเราไปสู่การพัฒนาที่สมบูรณ์ตามองค์กรของเรา เป้าหมายคือความเป็นอยู่ที่ดีทางสังคมในการมีปฏิสัมพันธ์และความผาสุกส่วนบุคคล (Bisquerra, 2011)

การวิจัยล่าสุดได้ช่วยแสดงให้เห็นถึงผลดีของการศึกษาทางอารมณ์ ข้อสรุปทั่วไปคือการพัฒนาโปรแกรมการศึกษาด้านอารมณ์อย่างเป็นระบบซึ่งสามารถรวมเกณฑ์คุณภาพขั้นต่ำและเวลาในการอุทิศตนมีผลกระทบอย่างมากต่อการพัฒนาแบบบูรณาการของนักเรียน

โปรดทราบว่าทักษะทางอารมณ์เป็นสิ่งที่ยากที่สุดในการได้รับ นักเรียนธรรมดาในเทอมหนึ่งสามารถเรียนรู้การแก้ปัญหาของสมการระดับที่สองได้

อย่างไรก็ตามในการสร้างไฟล์ การควบคุมความหุนหันพลันแล่น การกระตุ้นอัตโนมัติในสถานการณ์แห่งความโกรธ (และการป้องกันความรุนแรง) ต้องใช้เวลาฝึกฝนนานหลายปี นี่เป็นหนึ่งในความท้าทายของการศึกษาด้านอารมณ์: การอุทิศพื้นที่ที่จำเป็นให้กับคนรุ่นหลัง

อาจเป็นประโยชน์อย่างยิ่งที่จะดำเนินการประชุมสัปดาห์ละ 45 ถึง 60 นาทีตลอดหลักสูตรเป็นเวลาหลายปี (Bisquerra, 2011)

รู้สึกถึงน้ำหนักที่ท้อง

เปลี่ยนระดับความสนใจของคุณและคุณจะเปลี่ยนอารมณ์ของคุณ เปลี่ยนอารมณ์และความสนใจของคุณจะมุ่งไปที่อื่น

- เฟรเดอริคด็อดสัน -

เทคโนโลยีใหม่ ๆ เปลี่ยนแปลงสมองหรือไม่?

เทคโนโลยีใหม่แสดงถึงขั้นตอนใหม่ในประวัติศาสตร์ของสมองมนุษย์ดังนั้นเราจำเป็นต้องสำรวจและใช้ประโยชน์สูงสุดจากศักยภาพของพวกเขา

• Bisquerra, R. (2011). การศึกษาทางอารมณ์ ข้อเสนอสำหรับนักการศึกษาและครอบครัว บิลเบา: Desclée de Brower .

• คาสซา, È. แอล. (2548). อารมณ์ศึกษาในการศึกษาปฐมวัย. Interuniversity Journal of Teacher Training , 19 (3), 153-167.