43 คำถามเพื่อเคลียร์ใจของคุณ

43 คำถามเพื่อเคลียร์ใจของคุณ

หนึ่งใน อุปสรรคสำคัญที่เราต้องเผชิญทุกวันก็คือ ความเครียด . ปรากฏการณ์นี้มักเกิดขึ้นอย่างแม่นยำเมื่อเราพยายามที่จะเอาชนะมันและหลีกเลี่ยงมัน แต่ความเครียดสามารถโจมตีได้ทั้งในช่วงเวลาที่เรามีสิ่งต่างๆมากมายในใจและในช่วงเวลานั้นเมื่อเรามีเวลาว่างมาก

เมื่อความเครียดมากับเราทุกวันไม่ว่าเราจะพบตัวเองในสถานการณ์ใด จำเป็นที่จะต้องใช้ความพยายามทั้งหมดในการบรรลุสมดุลทางอารมณ์ที่ดีต่อการดำรงอยู่ของเรา ความเครียดสามารถส่งเสริมหรือก่อให้เกิดโรคต่างๆมากมายซึ่งในระยะยาวสามารถนำไปสู่ความอิ่มตัวทางจิตใจและคาดเดาได้ไม่มากนัก แนวทางแก้ไข .




เป็นหน้าที่ของเราที่จะต้องรักษาร่างกายให้แข็งแรงมิฉะนั้นแม้จิตวิญญาณจะแข็งแกร่งและเฉียบคม '



อารมณ์แปรปรวนในเด็ก

- พระพุทธเจ้า -



สเปกตรัมออทิสติกที่ทำงานได้สูง


หญิงสาวที่ปิดตา

คำถาม 43 ข้อที่จะทำให้จิตใจคุณแจ่มใสคืออะไร?

วันนี้เรามีความสุขที่จะแบ่งปันคำถาม 43 ข้อกับคุณที่จะช่วยให้คุณปลดปล่อย ใจ และหลีกเลี่ยงความเครียดทุกรูปแบบ เราแนะนำให้คุณตอบกลับอย่างรวดเร็วโดยไม่ต้องคิดมาก ไม่มีคำตอบที่เป็นบวกหรือลบถูกหรือผิด

คำถามเหล่านี้เป็นเพียงตัวช่วยที่จะช่วยให้คุณดำดิ่งลงสู่จิตใต้สำนึก เอาชนะสิ่งที่ขัดขวางไม่ให้คุณก้าวไปข้างหน้า คุณจะประหลาดใจกับประสิทธิภาพและความเรียบง่ายของคำถามเหล่านี้



  • คุณจะอายุเท่าไหร่ถ้าคุณไม่ทราบอายุของคุณ?
  • อะไรจะแย่ไปกว่านั้น: อดทนต่อความพ่ายแพ้หรือเสียใจที่ไม่ได้พยายาม?
  • เพราะถ้าชีวิตสั้นนักมีหลายสิ่งที่คุณทำ แต่คุณไม่ชอบและมีไม่กี่อย่างที่คุณสนใจ?
  • เมื่องานเสร็จหลังจากทุกอย่างเสร็จสิ้นและพูดว่าการกระทำหรือคำพูดนั้นยิ่งใหญ่กว่ากัน?
  • ถ้าคุณสามารถเปลี่ยนแปลงสิ่งหนึ่งในโลกได้จะเป็นอย่างไร?
  • เป็น ความสุข เป็นสกุลเงินท้องถิ่นงานอะไรที่จะทำให้คุณเป็นเศรษฐีได้?
  • คุณกำลังทำในสิ่งที่คุณเชื่อหรือ คุณพยายามที่จะเชื่อในสิ่งที่คุณทำหรือไม่?
  • ถ้ามนุษย์มีอายุยืนยาวถึง 50 ปีคุณจะเปลี่ยนอะไรในตัวคุณเพื่อบอกว่าคุณใช้ชีวิตอย่างเต็มที่
  • ฝนตกคุณต้องนั่งรถเพื่อกลับบ้านและรถจอดใครอยู่หลังพวงมาลัย?

'ความสวยงามของสิ่งต่างๆอยู่ในใจของผู้มอง'

- เดวิดฮูม -


ผู้หญิงกับพระจันทร์
  • สิ่งที่ทำให้คุณกังวลมากที่สุด: ทำสิ่งที่ถูกต้องหรือถูกต้อง?
  • คุณกำลังทานอาหารเย็นกับเพื่อนสามคนที่คุณเคารพและเคารพ พวกเขาเริ่มวิพากษ์วิจารณ์เพื่อนสนิทของคุณโดยไม่รู้ถึงมิตรภาพที่ผูกมัดคุณ ของพวกเขา ทบทวน มันไม่ยุติธรรม คุณจะทำตัวยังไง?
  • ถ้าคุณสามารถให้คำแนะนำเด็กเล็ก ๆ ได้คุณจะบอกอะไรเขา?
  • คุณจะทำผิดกฎหมายสำหรับ ช่วยคนที่คุณรัก?
  • คุณเคยเห็นอัจฉริยะที่มีความบ้าคลั่งมาก่อนหรือไม่?
  • คุณทำอะไรในชีวิตที่แตกต่างจากคนอื่น ๆ ?
  • แล้วสิ่งที่ทำให้คุณมีความสุขไม่ได้ทำให้คนอื่นมีความสุขได้อย่างไร?
  • มีอะไรที่คุณอยากทำ แต่ยังไม่ได้ทำ? อะไรที่หยุดคุณ?
  • คุณยังคงยึดมั่นในสิ่งที่คุณควรจะมีมานานแล้วหรือไม่?
  • หากคุณถูกเสนอให้ย้ายไปอยู่ต่างประเทศตลอดไปคุณจะไปที่ไหนและเพราะอะไร
  • คุณกดปุ่มมากกว่าหนึ่งครั้งเพื่อเรียกลิฟต์หรือไม่? คุณคิดว่าจะไปถึงที่นั่นเร็วกว่านี้ไหม?
  • คุณอยากเป็นอะไร: อัจฉริยะทางโรคประสาทหรือคนโง่ที่มีความสุข?
  • คุณทำไม?
  • ถ้าคุณสามารถเป็นเพื่อนของตัวเองได้คุณอยากจะมีมิตรภาพแบบนั้นจริงๆหรือ?
  • คุณกลับมาถึงบ้านและมีการมาเยือนที่ไม่คาดคิดนั่นคือใคร?
  • อะไรที่ทำให้คุณรู้สึกซาบซึ้งที่สุดในชีวิต?
  • คุณต้องการอะไร: สูญเสียความทรงจำทั้งหมดหรือไม่มีโอกาสที่จะมีคนใหม่?
  • เป็นไปได้ไหมที่จะไปสู่ความจริงโดยไม่ต้องใช้ความพยายามใด ๆ
  • ความกลัวที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของคุณเป็นจริงหรือไม่?
  • คุณจำได้ไหมว่าอะไรทำให้คุณรู้สึกแย่เมื่อสามปีก่อน? สิ่งนั้นยังคงมีความหมายเหมือนเดิมสำหรับคุณหรือไม่?
  • ความทรงจำที่มีความสุขที่สุดของคุณคืออะไร วัยเด็ก เหรอ? ทำไมถึงเป็นความทรงจำที่มีความสุข?
  • ประสบการณ์อะไรจากอดีตของคุณ พวกเขาทำให้คุณรู้สึกมีชีวิตจริงๆ เหรอ?
  • ถ้าไม่ใช่ตอนนี้แล้วเมื่อไหร่?
  • หากคุณยังไม่ได้รับสิ่งที่ต้องการคุณจะหยุดทำอะไรได้บ้าง
  • คุณเคยใช้เวลากับใครสักคนโดยไม่พูดอะไรสักคำเพียงเพื่อจะรู้ว่ามันเป็นการสนทนาที่ดีที่สุดที่คุณเคยมี?
  • เป็นไปได้ไหมที่จะรู้ว่าอะไรดีอะไรไม่ดีโดยไม่ต้องกลัวว่าจะทำผิด?
  • ถ้าพวกเขาให้เงินคุณหนึ่งล้านยูโรในวันนี้คุณจะยอมทิ้งงานของคุณหรือไม่?
  • คุณชอบอะไร: มีงานเยอะและถูกบังคับให้ทำหรือมีน้อย แต่ทำในสิ่งที่คุณหลงใหล?
  • คุณมีความรู้สึกว่าวันนี้เป็นวันเดียวกับวันอื่น ๆ เป็นล้านหรือไม่?
  • ถ้าทุกคนที่คุณรู้จักเสียชีวิตในวันพรุ่งนี้คุณจะไปเยี่ยมใครในวันนี้?
  • อะไรคือความแตกต่างระหว่างสิ่งมีชีวิตและสิ่งที่มีอยู่?
  • วันนั้นจะมาถึงเมื่อไหร่ในที่สุดก็คุ้มที่จะเสี่ยงและทำในสิ่งที่ดูเหมือนว่าเหมาะกับคุณ
  • หากคุณเรียนรู้จาก ความผิดพลาด ทำไมคุณถึงกลัวที่จะกระทำมัน?
  • คุณจะทำอะไรที่แตกต่างออกไปถ้าคุณแน่ใจว่าไม่มีใครตัดสินคุณ

“ ขีด จำกัด ของภาษาของฉันคือขีด จำกัด ของจิตใจฉัน ทั้งหมดที่ฉันรู้คือสิ่งที่ฉันสามารถถ่ายทอดออกมาเป็นคำพูดได้ '

- ลุดวิกวิตต์เกนสไตน์ -

เปลี่ยนความหมายอัตตาในทางจิตวิทยา


ใจหรือใจ?

ใจหรือใจ?

เมื่อต้องเผชิญกับทางเลือกเรามักถามตัวเองว่าจะทำตามความคิดหรือหัวใจ